В жару необходимо избегать употребления сладкой газировки, рассказал aif.ru диетолог, эндокринолог Антон Поляков. Он отметил, что после таких напитков жажда только увеличится.

Точно не надо употреблять для утоления жажды сладкие газированные напитки. Это абсолютно бесполезное занятие, поскольку после выпитой баночки или бутылочки чего-то сладенького через короткий промежуток времени пить хочется ещё больше, — рассказал Поляков.

Диетолог также призвал избегать пакетированных соков и питьевых йогуртов. По его словам, чувство жажды будет увеличиваться за счёт сахара в составе напитков.