Врач-диетолог Дарья Русакова назвала продукты, опасные для крови

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова указала на опасность некоторых продуктов, которые могут способствовать развитию тромбозов. В интервью с изданием «Москва 24» Русакова отметила, что такие продукты, как фастфуд, сладости и чипсы, часто содержат избыточное количество трансжиров, сахара и соли, что делает их особенно опасными для здоровья.

Кроме того, употребление жирного мяса, субпродуктов, сливочного масла, сыра, а также сливок и сметаны жирностью 20-30% может повысить вязкость крови и уровень холестерина. Это, в свою очередь, увеличивает риск атеросклероза и тромбообразования

— пояснила Русакова.

Она также подчеркнула важность соблюдения питьевого режима, поскольку недостаток воды может привести к сгущению крови.

В предшествующем комментарии, данном главой Национального фитнес-сообщества Еленой Силиной в интервью НСН, было предложено заменить протеиновые батончики на более здоровые альтернативы, такие как сухофрукты и орехи.