Кофе не вызывает остеопороз, зависимость и дегенеративные изменения в хрящах, заявила кардиолог Ирина Васильева.

Врач опровергла возникновение данных заболеваний из-за популярного напитка в своём Telegram-канале.

По словам Васильевой, исследования показывают, что от одной чашки кофе потеря кальция составляет всего 4-6 мг, при этом в только в одной столовой ложке молока содержится около 20 мг кальция. То есть, если пить кофе с молоком, то можно даже увеличить запасы этого микроэлемента в организме.

Врач добавила, что термин «кофеиновая зависимость» не включен даже в список расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, в отличие от никотина и алкоголя, так как кофе не ведёт к социальной деградации и проблемам с поведением.

Кроме того, в современной ревматологии кофе считается одним из хондропротекторов при умеренном употреблении, подчеркнула кардиолог.

Учёные также установили, что регулярное умеренное употребление кофе и чая может уменьшить вероятность возникновения злокачественных опухолей в лёгких.

Кроме того, содержащиеся в обжаренных кофейных зернах соединения могут замедлять поступление сахара в кровь.