Пристрастие к обуви на высоком каблуке неизбежно ведёт к перегрузке передних отделов стопы. Ортопед Андрей Литвиненко объяснил aif.ru, что с точки зрения биомеханики женщина на шпильке всё время ходит как бы на носочках, а деформации, вызванные этим, уже нельзя обратить вспять.

«Допускается небольшой каблучок в три-четыре сантиметра, но не более. Когда каблук высокий, весь вес организма передается на пальцы и головки плюсневых костей. Отсюда появляется искривленный большой палец — так называемая вальгусная деформация», — уточнил врач.

Специалист подчеркнул, что из-за длительного стояния на шпильках прогрессирует поперечное плоскостопие, а кости начинают сдавливать проходящие между ними нервы. Это приводит к развитию невромы Мортона. Процесс изменений занимает несколько лет, но в отличие от многих других болезней, он не подвержен обратному регрессу, врачи его могут лишь замедлить.

Литвиненко посоветовал девушкам ограничивать время ношения такой обуви, напомнив, что необратимые процессы видны на примере пожилых людей.

«Девушка сейчас молода, но с возрастом она станет бабушкой. А вы посмотрите на бабушку: и пальцы кривые, и колени болят, и спина болит. Думаете, откуда всё это? Как раз оттуда, — предупредил Литвиненко. — Из-за того, что в молодости носила неправильную обувь, нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределялась неравномерно. Фундамент тела всё время испытывал неправильную нагрузку, что привело к искривлению оси позвоночника и нижних конечностей, и они начали деформироваться. А этот процесс, как я уже сказал, необратим», — резюмировал Литвиненко.

Ранее ортопед Литвиненко посоветовал самую безвредную и удобную обувь для лета.