Echo
Психотропный маршрут
Билеты на матч «Кайрата» в Лиге чемпионов поступили в продажу
15-летний футболист из Актобе погиб вместе с бабушкой и братом
Хакеры похитили данные пассажиров австралийской авиакомпании
16-10-2025
  • Главная
  • Новости
  • Разделы
    • Хозяйство
    • Держать курс
    • Стратегия
  • Хроника
  • Политика
  • Мир
  • О нас
  • Главная
  • Новости
  • Разделы
    • Хозяйство
    • Держать курс
    • Стратегия
  • Хроника
  • Политика
  • Мир
  • О нас
Мир

Чем полезен имбирь при мигрени и артрите – диетолог

29.11.2024 16:01
Чем полезен имбирь при мигрени и артрите – диетолог

Фото: Kp.ru

Корнеплод богат минералами, витаминами и полезными веществами.

Корень имбиря — это не только популярная кулинарная добавка, но и источник множества полезных микроэлементов для здоровья, рассказала диетолог Ольга Панова, сообщает Total.kz со ссылкой на радио Sputnik.

Этот продукт поддерживает иммунитет и помогает при различных недугах.

Среди ключевых компонентов имбиря — витамины A, C и группы B, а также минералы, такие как магний, фосфор, кальций и цинк. Их присутствие, вкупе с эфирными маслами, придает корню мощные иммуностимулирующие свойства.

«Если, например, у вас кашель или насморк, есть боль в горле, головная или мышечная боль, то он также поможет снять симптомы», — отметила специалист.

Кроме того, имбирь помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя выработку пищеварительных ферментов и желчи. Это способствует улучшению перистальтики кишечника и уменьшает дискомфорт при расстройствах пищеварения.

«Чем лучше ваш желудок работает, тем сильнее ваш иммунитет», — подчеркнула диетолог.

Имбирь также обладает обезболивающими свойствами, что делает его полезным при хронических болях, таких как артриты, мигрени и менструальные спазмы. Благодаря активным веществам, которые разжижают кровь и уменьшают уровень вредного холестерина, улучшается циркуляция крови и снижается риск развития атеросклероза.

Тем не менее, не стоит забывать о противопоказаниях. Имбирь может усугубить состояние при язвенной болезни, гастритах, панкреатите и желче-каменной болезни. Беременным и кормящим женщинам также рекомендуется соблюдать осторожность из-за возможных побочных эффектов. Люди, принимающие препараты для разжижения крови, должны ограничить его употребление, чтобы избежать риска кровотечений.

Tags:
Share:

Related

Названо лучшее зерно для снижения артериального давления
Названо лучшее зерно для снижения артериального давления
24.07.2025 15:48
Какие вкусные продукты помогут снизить вес – исследование
Какие вкусные продукты помогут снизить вес – исследование
17.07.2025 15:45
Топ новости
  • В Казахстане предложили провести лицензирование частных реабилитационных центров
    Новости
    В Казахстане предложили провести лицензирование частных реабилитационных центров

    2025-10-15

  • Шатдаун в США продолжается: более 4 тысяч госслужащих уволено
    Новости
    Шатдаун в США продолжается: более 4 тысяч госслужащих уволено

    2025-10-15

  • Блогер Мухамадиева извинилась в суде и призналась, что читала Коран в СИЗО
    Новости
    Блогер Мухамадиева извинилась в суде и призналась, что читала Коран в СИЗО

    2025-10-14

  • Ребенок на велосипеде выехал на проезжую часть Алматы
    Новости
    Ребенок на велосипеде выехал на проезжую часть Алматы

    2025-10-14

  • Сборная Казахстана сыграла вничью с Северной Македонией
    Новости
    Сборная Казахстана сыграла вничью с Северной Македонией

    2025-10-14

Стратегия
Стратегия

Глава Лукойла награждён орденом «Барыс» I степени

14.10.2025 14:59

  • 2

    77 законопроектов на рассмотрении: Токаеву доложили о работе Мажилиса

    13.10.2025 07:56

  • 3

    Инцидент с шасси самолета Qazaq Air: в Казахстане создадут комиссию для расследования

    12.10.2025 05:34

  • 4

    Тысяча верблюдов: Казахстан вошел в Книгу рекордов Гиннесса

    12.10.2025 04:55

  • 5

    ЕАЭС: планы по развитию племенного животноводства

    12.10.2025 01:06

Get the gaming world News & Stories into your inbox

By subscribing, you accepted the our Policy

logo
Copyright © 2025 . http://shygys-ekspress.com. Email: news77.kz@gmail.com