Каждую осень повторяется распространенное утверждение о том, что иммунитет «упал» и требует укрепления. Однако врач-терапевт Екатерина Сорока в беседе с «Радио 1» опровергла этот тезис, назвав его не просто ошибочным, но и опасным.

По её словам, поиск «волшебной таблетки» отвлекает внимание от подлинных причин усталости и заболеваний, которые кроются в иной плоскости.

Сорока пояснила, что у здорового человека защитная система не ослабевает со сменой сезона. Частота респираторно-вирусных инфекций возрастает не из-за дефицита иммунитета, а вследствие определенного «стечения обстоятельств», формируемого природными факторами и образом жизни.

Вирусы присутствуют в окружающей среде постоянно, однако в холодный период восприимчивость организма повышается.

Врач выделила три ключевых изменения, провоцирующих рост заболеваемости. Первое — это снижение температуры и увеличение влажности воздуха. Второе — трансформация поведенческих паттернов: сокращение времени прогулок и увеличение пребывания в закрытых помещениях. Третье — нарушение циркадных ритмов, вызванное коротким световым днём.

Кроме того, Сорока акцентировала внимание на недооценке роли полноценного сна как значимого фактора поддержания защитных сил организма.

Как ранее писала Общественная служба новостей, с наступлением осени возрастает риск респираторных инфекций. Люди чаще находятся в закрытых помещениях, а холодная и сырая погода увеличивает число контактов в плохо проветриваемых пространствах.

Вирусолог Института имени Гамалеи Виктор Зуев назвал резкое повышение температуры, слабость, одышку и нарушения работы ЖКТ возможными признаками птичьего гриппа у человека.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.