Диетолог рассказала, как мёд может вылечить депрессию

Фото https://darminaopel.ru/

Мёд может обладать терапевтическими эффектами на депрессию и другие психологические проблемы, пишет сайт Медарго.

«Мед давно известен своими полезными свойствами для организма, включая его потенциальное применение в лечении психологических заболеваний. Во-первых, пищевые компоненты, содержащиеся в мёде, включая полифенолы, могут оказывать положительное воздействие на психическое здоровье . Один из обзоров подчеркивает, что мёд может обладать терапевтическими эффектами на депрессию и другие психологические проблемы», — говорит врач-диетолог Марьяна Джутова.

Она добавила, что это может быть связано с антистрессовыми свойствами мёда, а также его способностью повысить уровень серотонина в мозге.

«Во-вторых, мёд также известен своими нейропротекторными и нейроуспокаивающими свойствами. Исследования показывают, что полифенолы, содержащиеся в мёде, играют важную роль в защите от различных неврологических расстройств, включая депрессию, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона», — рассказала диетолог.

Джутова резюмировала, что, таким образом, мёд может оказывать благотворное влияние на психологическое здоровье.

«Но, несмотря на обнадеживающие результаты, требуются дальнейшие клинические исследования для более чёткого понимания механизмов, лежащих в основе этих потенциальных положительных влияний на психологическое состояние пациентов», — заключила она.