Ольга Панова: майонез увеличивает калорийность и аппетит

Нутрициолог Ольга Панова подчеркнула, что употребление майонеза может значительно увеличить калорийность блюд и затруднить моментальное ощущение сытости у человека.

"Когда мозг не получает сигнала стоп, возможно съесть в два-три раза больше обычной порции. Особенно это касается покупных соусов,"

— заявила Панова в интервью «Радио 1». Специалист также пояснила, что в составах магазинного майонеза производители часто применяют недорогие растительные масла и различные стабилизаторы. Панова отметила, что полностью исключать такие продукты из рациона не является необходимостью, однако призвала к умеренности в их употреблении, советуя оставлять их для особенных случаев и праздников.

Параллельно с этим, врач-терапевт Александра Куденко подчеркнула в разговоре с Regions.ru, что запивать медикаменты лучше всего чистой водой без газа комнатной температуры. Куденко отметила:

"Разработчики лекарств планируют дозировки и оценивают их действие, предполагая, что пациент будет принимать препараты, запивая их именно водой".

По её словам, вода не взаимодействует с активными компонентами лекарств, не препятствует их всасыванию и не изменяет скорость их воздействия. Наоборот, такие напитки как чай или молоко способны менять эффект препаратов: к примеру, кофеин, присутствующий в крепком чае, может уменьшать эффект успокаивающих лекарств.

Ранее врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королёва указала на то, что сухофрукты могут служить полезным перекусом, но чрезмерное их потребление может быть нежелательным.