Алматы — город, за которым закреплена репутация одного из загрязненных и опасных для здоровья мест. Ядовитые частицы смога от ТЭЦ и большого количества машин в городе , производящих СО2, негативно влияют на состояние органов дыхания.
Галотерапия — профилактический метод для снижения риска респираторных и кожных заболеваний с помощью соли. Такие процедуры проводят в специально оснащенных помещениях с покрытыми солью стенами и другими поверхностями.
Изобрел этот метод, а точнее поверил в его действенность, польский хирург Бочковский. Он же стал первым кто построил так называемые соляные шахты, будучи убежденным, что именно микрочастицы соли могут обезопасить людей от бушующего в 19 веке туберкулёза. Сам же хирург признавал недоказанность своей гипотезы и по сей день учёные проводят исследования о пользе галотерапии. В то же время в медицинской практике врачи не исключают этот метод для профилактики и при лечении инфекционных и кожных заболеваний, при которых чаще всего и назначают процедуру.
В среднем врачи рекомендуют около десяти процедур, отмечая, что галотерапия имеет накопительный эффект. Нужно также соблюдать перерывы между сеансами в один день. При более тяжелых заболеваниях и длительных простудах рекомендуют до 20 посещений солевых шахт и комнат. Среднее время нахождения в них составляет 30-40 минут.
Подготовили для вас подборку солевых шахт и комнат в Алматы, где можно провести время с релаксом.
Дисклеймер: Галотерапия является не медикаментозным терапевтическим методом и требует предварительной консультации со специалистами и врачами. Назначения галотерапии могут быть прописаны индивидуально для пациентов с разными диагнозами.
Текст ЭВЕЛИНА СМАГУЛОВА
Адрес
микрорайон Жетысу-1, 52, 1 этаж
Время
08:00 до 20:00
Номер
8 (727) 376‒82‒05
Процедура галотерапии проводится в специально оборудованном помещении, во время сеанса оно наполняется сухим аэрозолем хлорида натрия (поваренная соль). Для детей оборудовано специальное пространство. Для взрослых подбирается музыка, например, шум волн и другие звуки природы для создания благоприятной и комфортной атмосферы. Перед посещением вы можете проконсультироваться с работающими здесь специалистами.
Адрес
микрорайон Аксай 2, 5а
Время
10:00 до 17:00
Номер
8 (707) 102‒03‒40
Комната соляной пещеры обустроена для комфортного времяпровождения и терапии с детьми. Здесь также включает успокаивающую музыку, чтобы сделать сеансы приятнее. Есть возможность приобрести абонементы по временным периодам.
Адрес
3-й микрорайон, 19/1, цокольный этаж
Время
10:00 до 20:00
Номер
8 (747) 277‒17‒56
В галокамере воссозданы условия естественной соляной пещеры, стены полностью покрыты настоящей природной солью. На протяжении всего сеанса работает современный галогенератор, создающий основной целебный эффект. В оздоровительном центре «Волна» кроме галотерапии можно получить процедуру массажа. Есть разовое посещение, а также несколько видов абонементов для школьников, студентов, пожилых, семейных людей.
Адрес
ЖК Алтын Булак-2, ул. Брусиловского, 167 блок 1, 1 кабинет
Время
10:00 до 22:00
Номер
8 (705) 820‒01‒57
В соляной пещере «Белый песок» для клиентов обустроено специальное помещение для терапии, где есть музыка, телевизор, игрушки и шезлонги. Посетители могут посещать пещеру разово, оформить абонемент, а также арендовать комнату на компанию до десяти человек. Одному ребёнку до пяти лет предоставляют одно бесплатное посещение. В продаже есть кислородные коктейли.
Адрес
улица Толе би, 189/19 офис; 1 этаж; ТК Жибек Жолы, проспект Сейфуллина, 9а, В 17 бутик; 2 этаж
Время
09:00 до 21:00
Номер
8 (705) 772‒29‒72
В сети соляных шахт есть кресла и шезлонги для взрослых, игровые места для детей и телевизоры с коллекциями мультфильмов и разных расслабляющих роликов. Здесь также действует акция: с одним взрослым одному ребёнку до семи лет можно посещать шахту бесплатно. В Алматы есть два филиала, которые работают без выходных и перерывов.
Адрес
ЖК Алматы Тауэрс, проспект Достык, 162 к5, 77 офис
Время
12:00–22:00
Номер
8 (727) 267‒78‒83;
8 (701) 962‒65‒37
Соляная шахта по данному адресу представляет собой небольшую комнату — спелеокамеру. Однако клиенты отмечают эффективное влияние терапии на их здоровье после посещения шахты. Время одной процедуры составляет 40 минут. Посетить спелеокамеру можно с детьми и близкими. Также есть слуга массажа.
Адрес
улица Масанчи, 23/12; улица Толе би, 122/69; улица Толе би, 284
Время
08:00 до 22:00
Номер
8 (727) 339‒12‒31
Ещё одна сеть соляных комнат, где можно провести вечер, получая основную процедуру. В городе работает три филиала, поэтому есть возможность пройти процедуру в удобной локации.
Адрес
БЦ Комфортпроспект Гагарина, 309/118 офис, 3 этаж
Время
10:00 до 20:00
Номер
8 (776) 333‒93‒33;
8 (727) 222‒03‒33
Сеанс галотерапии можно провести и в соляных пещерах «Какаду», где посетителям нужно заранее договориться о посещении. Комнаты этой шахты оснащены подсветкой, гамаками для отдыха, сиденьями, детскими игрушками, спортивным инвентарем и даже массажными креслами. Здесь находится семь тонн илецкой соли, а на продажу есть кислородные коктейли. Перед посещением комнаты нужно ознакомиться с правилами, например, запрещено в течение сеанса выходить и входить в комнату за исключением важных причин. Дети могут посещать пещеру только при сопровождении взрослых.
02.09.2026 13:17
01.09.2026 16:18
01.09.2026 16:04
01.09.2026 11:39