Echo
Казахстан экспортирует лекарства в Словению и Нидерланды. Инфографика
39 малышей родились в Астане в День города
Двух карагандинцев без ног вывезли в Семей и заставили попрошайничать
Казахстан наращивает энергетические мощности: план до 2035 года
08-07-2025
  • Главная
  • Новости
  • Разделы
    • Хозяйство
    • Держать курс
    • Стратегия
  • Хроника
  • Политика
  • Мир
  • О нас
  • Главная
  • Новости
  • Разделы
    • Хозяйство
    • Держать курс
    • Стратегия
  • Хроника
  • Политика
  • Мир
  • О нас
Стратегия

Почему полезно танцевать каждый день

21.05.2025 08:19
Почему полезно танцевать каждый день

|| Иллюстрация сгенерирована в Recraft.ai

Танцы – это не только весело, но и полезно для здоровья. Они улучшают настроение, снимают стресс и даже могут использоваться как часть терапии при серьёзных заболеваниях, пишет сайт Медарго.

– Танцы благотворно влияют на эмоциональный фон человека, способность воспринимать эмоции других людей. Танцевально-двигательная терапия применяется даже при таких серьёзных заболеваниях, как деменция, болезнь Паркинсона, депрессия, может входить в программу реабилитации онкологических пациентов, – рассказала Мария Тихомирова, врач ЛФК и спортивной медицины.

По словам врача, среди полезных качеств, которые развиваются благодаря танцам, особенно выделяются чувство равновесия, постепенное улучшение координации движений, а также выносливость, сила и гибкость. С физиологической точки зрения танцы стимулируют выработку гормонов счастья – эндорфина и серотонина.

Кроме того, активные танцевальные движения дают отличную кардионагрузку. Они укрепляют сердце и сосуды, способствуют лучшему поступлению кислорода и питательных веществ в ткани и клетки организма.

Tags:
Share:

Related

Крупные объемы вейпов через Telegram-канал незаконно продавали в Павлодарской области
Крупные объемы вейпов через Telegram-канал незаконно продавали в Павлодарской области
26.06.2025 06:29
Профилактическая кампания "Здоровое лето – 2025" стартовала в Казахстане
Профилактическая кампания "Здоровое лето – 2025" стартовала в Казахстане
23.06.2025 11:17
Топ новости
  • Миллионы из Нацфонда: как казахстанцы используют средства детей
    Новости
    Миллионы из Нацфонда: как казахстанцы используют средства детей

    2025-07-07

  • Токаев поздравил казахстанцев с Днем столицы
    Новости
    Токаев поздравил казахстанцев с Днем столицы

    2025-07-06

  • В битве Снежных королев на Уимблдоне Рыбакина проиграла Таусон
    Новости
    В битве Снежных королев на Уимблдоне Рыбакина проиграла Таусон

    2025-07-05

  • Муж хочет уменьшить алименты. Совет юриста
    Новости
    Муж хочет уменьшить алименты. Совет юриста

    2025-07-05

  • Чьи мобильные переводы будет проверять налоговая?
    Новости
    Чьи мобильные переводы будет проверять налоговая?

    2025-07-05

Стратегия
Стратегия

Касым-Жомарт Токаев встретился с национальной сборной по боксу

06.07.2025 09:12

  • 2

    Коров покормили отходами конопли и проверили их молоко на психоактивность

    05.07.2025 10:36

  • 3

    Экс-главу финполиции Казахстана задержали – Генпрокуратура РК

    04.07.2025 10:13

  • 4

    На праздничную программу ко Дню домбры приглашают семейчан

    04.07.2025 04:38

  • 5

    Токаев и Назарбаев поздравили Лукашенко с Днем Независимости

    03.07.2025 07:06

Get the gaming world News & Stories into your inbox

By subscribing, you accepted the our Policy

logo
Copyright © 2025 . http://shygys-ekspress.com. Email: news77.kz@gmail.com