День объятий — это международный праздник, который отмечают несколько раз в году, но наиболее популярная дата —21 января

21 января отмечают добрый и тёплый праздник — День объятий. В этот день принято делиться теплом и обнимать всех, кто попадется на пути. URA.RU подготовило картинки, поздравления в прозе и стихах, а также интересные факты о том, как объятия влияют на жизнь. Подробнее — в материале.

История Дня объятий и международные традиции

Международный или Национальный День объятий празднуют каждый год 21 января. Этот день придумал в 1986 году пастор Кевин Заборни в маленьком городке Каро, штат Мичиган, США. Дата выбрана между зимними праздниками и Днём всех влюбленных — время, когда многие чувствуют усталость и нуждаются в тепле и поддержке. Смысл праздника простой: не стесняться обниматься и дарить свои объятия тем, кого любишь.

Со временем праздник стал известен не только в США, но и в других странах, в том числе в Канаде, Великобритании, Германии, Австралии, Индии, Бразилии, Италии, Франции и России. Люди отмечают этот день, делясь объятиями с близкими, друзьями и даже незнакомыми людьми — конечно, если оба согласны на такой жест. В 2026 году этот день отмечает 40-летний юбилей с момента своего создания, а организаторы во многих странах усилили внимание к теме эмоциональной близости и поддержки друг друга.

Другая, менее известная дата — 4 декабря, когда также проводят небольшие мероприятия с объятиями. В других странах есть свои вариации: в Польше День объятий отмечают 24 июня, в Японии — 9 августа, хотя и в этих странах основной день праздника приходится на 21 января.

Где отмечают День объятий в 2026 году

В 2026 году День объятий 21 января отмечают по всему миру, и это уже не просто американская традиция. Праздник входит в календарь многих стран, включая США, Канаду, Великобританию, Германию, Францию, Италию, Испанию, Индию, ЮАР и Россию, где люди организуют дружеские встречи, делятся объятиями и поддерживают друг друга.

Поздравления с Днём объятий в прозе

Иронично-научные

1. С Днём объятий! По негласному уставу сегодня разрешено нарушать личное пространство с благой целью — обменяться теплом. Оптимальная доза — не менее четырёх крепких сжатий в сутки. Выполнять предписание рекомендуется незамедлительно.
2. Поздравляю с праздником! Согласно исследованиям, объятия — самая эффективная форма невербальной коммуникации. Сегодня есть полное право перевести «рад тебя видеть» и «все будет хорошо» на этот универсальный язык. Пусть перевод будет точным и душевным.

Мило-теплые

1. С Днём объятий! Этот праздник — напоминание, что иногда одно крепкое молчаливое объятие значит больше тысячи слов. Пусть сегодня оно будет особенно искренним, а рядом окажется человек, чье присутствие дарит чувство дома и покоя.
2. Поздравляю с самым душевным праздником! Желаю, чтобы в жизни всегда были люди, готовые обнять просто так, без повода. И чтобы каждый сам мог стать для кого-то таким же теплым и надежным убежищем.

Забавно-бытовые

1. С Днём обнимашек! Официальное разрешение на то, чтобы ходить немного «слипшимся». Пусть сегодня одежда будет слегка мяться от тепла, а на лице — появляться самая глупая и счастливая улыбка. Идеальный побочный эффект!
2. Поздравляю! Сегодня все друзья автоматически получают статус «обнимательных». Можно и нужно тестировать на прочность свитера и хорошее настроение окружающих. Крепость объятий прямо пропорциональна уровню счастья!

Креативно-поэтичные

1. С Днём объятий! Желаю, чтобы жизнь напоминала длинный уютный коридор, в конце которого всегда ждут с распахнутыми объятиями. А вы, в свою очередь, будьте для кого-то этим самым теплым и надежным причалом.
2. Поздравляю! Сегодня мир говорит на языке прикосновений. Можно молча сказать «ты важен», «я здесь» и «мы вместе». Пусть словарный запас этого языка будет бесконечно богат, а каждое «высказывание» — искренним.

Поздравления с Днём объятий в стихах

С Днём объятий поздравляю,

Счастья в жизни Вам желаю,

А ещё — веселья, чуда,

Не бывало, чтоб Вам худо!

К выше сказанному — ласки,

Чтоб от слез не мокли глазки,

Много нежности, добра,

Жизнь счастливой, чтоб была!

С днём объятий поздравляем,

Мира и добра желаем,

Обнимите в этот день,

Всех своих родных, друзей.

Мы вам дарим поздравок,

В этот миленький денек,

Так пускай же много счастья,

Он сегодня принесёт.

День объятий славный день,

Обнимите же скорей,

Всех кто в жизни очень дорог,

И желайте счастья всем.

Желаю чаще обниматься,

Дарить любовь и целоваться,

Пусть половинка, друг, приятель

Сегодня ближе станут.

С Днём объятий!

Картинки с Днём объятий 2026

URA.RU подготовило подборку милых открыток, чтобы вы поздравили близких с Днём объятий. Сохраняйте и отсылайте всем, кого знаете.

День объятий 21 января — делимся теплом с близкими и друзьями

Скачать

Милые картинки на День объятий 2026 для соцсетей и мессенджеров

Скачать

Поздравления с Днём объятий в прозе и стихах для родных

Скачать

Открытки и картинки День объятий 2026 — отправьте друзьям

Скачать

День объятий: идеи поздравлений и тёплых объятий для семьи

Скачать

Картинки День объятий — милые и смешные для соцсетей

Скачать

Поздравления с Днём объятий — открытки и фото для друзей

Скачать

День объятий 21 января — идеи трогательных поздравлений

Скачать

Милые и забавные открытки на День объятий для друзей и коллег

Скачать

День объятий: картинки с поздравлениями для мессенджеров

Скачать

Топ-10 фактов об объятиях

1. Снижают стресс. Объятия уменьшают тревогу, успокаивая те области мозга, которые реагируют на опасность. Даже короткое объятие (5–10 секунд) помогает снизить уровень гормона стресса — кортизола.
2. Укрепляют иммунитет. Люди, которые часто обнимаются, реже болеют простудой. Даже если они заболевают, то переносят болезнь легче.
3. Успокаивают сердце. 20-секундное объятие способно снизить частоту пульса и кровяное давление.
4. Важны для младенцев. Для новорождённых, особенно недоношенных, контакт «кожа к коже» с родителем помогает набирать вес, снижает боль и помогает нервной системе развиваться.
5. Чтобы было приятно, идеально обниматься от 5 до 10 секунд.
6. Чтобы почувствовать сильную привязанность и выработать «гормон доверия» (окситоцин), психологи советуют обниматься не менее 20 секунд.
7. Российский рекорд. Самые массовые объятия в России зафиксированы в 2017 году в Красноярске, где одновременно обнялись 438 человек.
8. Рейтинг нежности. В 2023 году исследование показало, что пары в Австрии, Германии и на Кубе обнимаются и целуются чаще всего. Россия в этом списке заняла 18-е место.
9. «Обнимающая мать». Индийская духовная лидер Мата Амританандамайи за свою жизнь обняла более 30 миллионов человек, предлагая им утешение.
10. Групповой рекорд. Четыре ирландца установили мировой рекорд, непрерывно обнимаясь 30 часов и 1 минуту.