Полный отказ от углеводов не помогает в борьбе со злокачественными опухолями и может серьёзно навредить пациентам во время прохождения терапии. Об этом «Известиям» рассказала онколог, кандидат медицинских наук Анастасия Фатьянова.

Она отметила, что злокачественные клетки действительно используют глюкозу для получения энергии, однако употребление сладкого не ускоряет рост новообразований. Глюкоза жизненно необходима для работы мозга и иммунной системы, а при искусственном дефиците углеводов организм начинает разрушать собственные мышцы и жировые запасы.

По словам Фатьяновой, реальную опасность представляет регулярный избыток простых сахаров, ведущий к набору лишнего веса и нарушению обмена веществ. Ожирение повышает риски развития рака молочной железы, кишечника и поджелудочной железы, поэтому международные рекомендации советуют ограничивать добавленный сахар.

Для пациентов с уже установленным диагнозом главной задачей остается поддержание стабильной массы тела и полноценного калорийного рациона. Жесткие диеты во время лечения лишь ухудшают общее состояние, а питание служит важным элементом поддержки организма, но не выступает самостоятельным методом терапии.

Регулярное употребление сладких газированных напитков провоцирует выпадение волос, гормональные сбои и хроническое воспаление кожи головы. Об этом интернет-изданию «Абзац» рассказала врач-косметолог и трихолог Марият Мухина.

Она отметила, что избыток глюкозы из сладких жидкостей запускает процесс гликирования и связывается с белками, что повреждает структуру коллагена и кератина. В результате стержень волоса формируется неправильно, становясь тонким, рыхлым и крайне ломким.

Высокий уровень сахара дополнительно вызывает инсулинорезистентность и сдвигает гормональный баланс в сторону андрогенов, сокращая фазу активного роста. Одновременно в организме выделяются провоспалительные цитокины, нарушающие микроциркуляцию крови и лишающие фолликулы кислорода. Ситуацию сильно усугубляет фосфорная кислота, препятствующая усвоению критически важных для луковиц кальция и магния. Совокупность этих факторов укорачивает жизненный цикл волоса и приводит к заметному поредению волосяного покрова на голове.

Ранее гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко назвал самую вредную кашу для завтрака.