Эксперт из РУДН заявил об излишней пользе БАДов для школьников

Многие школьники не нуждаются в приёме БАДов, направленных на "укрепление иммунитета" или "улучшение учебы", так как отсутствуют убедительные доказательства их эффективности. Такое мнение выразил кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии медицинского института РУДН Максим Карпенко в беседе с ТАСС.

Карпенко отметил: "Здоровому ребёнку, получающему полноценное и разнообразное питание, не требуется профилактический приём БАДов, поливитаминных комплексов и препаратов, якобы улучшающих иммунитет. Нет доказательств, что такие добавки помогают детям реже болеть простудами, легче адаптироваться к школе или лучше осваивать учебный материал."

Эксперт также акцентировал внимание на том, что избыточное употребление некоторых витаминов, таких как A или D, может негативно сказаться на здоровье ребёнка.

"Категорически не советую назначать ребёнку БАДы на основании рекомендаций блогеров, маркетплейсов или случайных источников в интернете. Использование таких добавок оправдано лишь при наличии конкретного назначения врача, когда выявлен недостаток какого-либо вещества, особые условия питания, присутствие хронических заболеваний или другие факторы, требующие их приёма," — подчеркнул Карпенко.

Кроме того, эксперт подчеркнул важность регулярного сна, сбалансированного питания, физической активности и плановой вакцинации для подготовки ребёнка к новому учебному году.