Неприятные ощущения в ногах по вечерам и ночью могут говорить о синдроме беспокойных ног, который лишает сна и повышает сосудистые риски, предупредила невролог Марина Аникина.
Если по вечерам и ночам в ногах регулярно появляются неприятные ощущения, это может быть признаком синдрома беспокойных ног — расстройства, из-за которого человек теряет сон и рискует сосудами. Об этом «Абзацу» рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина. По её словам, такое состояние нередко указывает на дефицит железа или диабет, а без лечения вгоняет человека в стресс.
Аникина описала картину так: в покое, ближе к вечеру и ночью, в конечностях возникают неприятные ощущения, которые заставляют совершать облегчающие движения. Распознать расстройство помогают ощущения при засыпании, связанные с нейрохимическими перестройками. Патология бывает первичной, из-за семейной предрасположенности, и симптоматической — на фоне дефицита железа, магния, витаминов группы B, сахарного диабета, алкоголизма и болезней щитовидной железы. Кроме того, синдром встречается у 20% беременных и соседствует с болезнью Паркинсона.
Игнорировать проблему опасно: формируются стойкие нарушения сна и психологическое перенапряжение. Хроническая нехватка ночного отдыха сбивает биоритмы и провоцирует кардиологические патологии, а в редких случаях аномалия затрагивает и руки. Если состояние держится дольше четырёх недель, Аникина советует не тянуть и обратиться к врачу, чтобы привести нервную систему в порядок.
Источник: Аргументы недели